3. Yến mạch ăn liền/cán vỡ (Quick oats) là gì? Đây là hạt yến mạch được nấu chín một phần, sấy khô, sau đó được cán và ép mỏng, chúng có kích thước khá nhỏ và vụn, thường size hạt từ 0.3mm-0.55mm, đây là độ dày của hạt sau khi cán mỏng. Khi bạn đun nóng, chúng ...
Đọc thêmTổng thể cây Yến mạch, dinh dưỡng, chăm sóc. Yến mạch (một số quốc gia gọi là Avena sativa) là một loại hạt ngũ cốc được trồng để lấy hạt. Hạt yến mạch thường được con người sử dụng bằng cách cán dẹp, xay thành bột và làm sữa yến mạch. Hạt yến mạch thô ...
Đọc thêm👉 👉 YẾN MẠCH CÁN DẸP NHẬP KHẨU ÚC 👈👈 ️ Xuất xứ: Úc ️ Thương hiệu: GOLDNUTS ️ Hạn sử dụng: 12 tháng kể từ Ngày Sản Xuất (in trực tiếp trên bao bì) ----- ️ Yến mạch cán dẹp nhập khẩu Úc rất tốt cho sức khoẻ, chế độ ăn kiêng, làm đẹp... ️ …
Đọc thêmLoại yến mạch cán dẹt chất lượng tốt nhất hiện nay bạn có thể tham khảo như yến mạch Quacker Oat. Trung bình trong 100g yến mạch sẽ chứa khoảng 389 calo. Đây là hàm lượng calo khá cao khiến nhiều bạn e dè khi nghĩ tới việc dùng yến mạch để giảm cân.
Đọc thêmHướng dẫn cách làm món yến mạch sinh tố. 1. Sinh tố yến mạch chuối. Để làm món Sinh tố yến mạch này, tôi muốn bắt đầu bằng cách nghiền một thời gian ngắn yến mạch. Điều này sẽ đảm bảo bạn không bị dính bất kỳ …
Đọc thêmYến mạch cán dẹt hay còn gọi yến mạch kiểu cũ (old-fashioned), là yến mạch nguyên hạt đã trải qua quá trình hấp và cán dẹt. Chúng có hương vị nhẹ hơn và kết cấu mềm hơn và mất ít thời gian chế biến hơn so với yến mạch cắt nhỏ, vì chúng đã được nấu chín một phần.
Đọc thêmYến mạch nguyên chất nếu sử dụng đúng cách thì vừa có thể làm tăng cân, lại vừa là thực phẩm giảm cân hiệu quả. 1. Dùng yến mạch nguyên chất tăng cân. Loại ngũ cốc này giúp tăng cân nhanh ở lượng protein dồi dào. Trong 100 gram yến mạch chứa đến 15 gram đạm.
Đọc thêmĐây là một loại cây có giá trị dinh dưỡng cao, giàu đạm, giàu chất xơ hòa tan. Trong 100g yến mạch có chứa 5g chất xơ, 348 calo, 15g protein, 0,6mg vitamin B1, 0,14 mg vitamin B2, 53mg canxi. Hầu hết đây đều là các khoáng chất cần …
Đọc thêmYến mạch cán dẹt được làm bằng cách lấy yến mạch nguyên hạt hấp chín sau đó cán dẹt lại. Yến mạch cán dẹt được dùng phổ biến hơn cả nhất là cho trẽ ăn dặm. Khi nấu yến mạch cán dẹt chúng ta có thể pha nước theo tỉ lệ 2 phần nước 1 phần yến mạch . Tùy ...
Đọc thêmĐầu tiên bạn hấp chín hạt sen. Sau đó cho hạt sen đã hấp chín, muối, chà là, yến mạch, và nước ấm 300ml vào máy (nhớ dùng nước uống được vì cách này chúng ta làm sữa không cần nấu). Sau đó, chọn chế độ làm sữa không …
Đọc thêm3 Top 5 loại yến mạch giảm cân bán chạy nhất trên thị trường. 3.1 1Yến mạch giảm cân QUAKER OATS (Yến mạch ông già) chính hãng. 3.2 2Yến mạch tươi Úc chính hãng. 3.3 3Bột yến mạch giảm cân HAFER FLOCKEN của Đức chính hãng. 3.4 4Yến mạch giảm cân NHẬT BẢN NISSHOKUS 300g. 3.5 ...
Đọc thêmTrong số đó, yến mạch cán dẹt được ưa chuộng hơn cả vì tính tiện lợi cũng như giá thành của nó. Trung bình trong 100g yến mạch sẽ chứa khoảng 389 calo. Đây là hàm lượng calo khá cao khiến nhiều người e dè khi nghĩ đến việc sử dụng yến mạch để giảm cân. Nhưng ...
Đọc thêmYến Mạch Cán Unigrain Bao 25kg. 875.000 ₫. Holinut chuyên bán buôn yến mạch cán dẹp thương hiệu UniGrain nhập khẩu trực tiếp từ Úc với giá cả cạnh tranh thích hợp để làm thực phẩm hoặc bán lẻ! Yến Mạch Cán Unigrain Bao 25kg số lượng. Thêm vào giỏ hàng.
Đọc thêmĐây là loại yến mạch được hấp chín và cán dẹt bằng máy. Khi cán càng mỏng thì thời gian nấu càng nhanh hơn. + Yến mạch ăn liền (Instant Oats): …
Đọc thêm2.1 Sữa yến mạch. Có thể dùng sữa yến mạch thay thế sữa bò vì có hương vị thơm ngon, giàu protein và chất xơ. Cách làm sữa yến mạch như sau: Ngâm 200g yến mạch nguyên hạt và một ít muối với nước lạnh trong khoảng 2 – 3 tiếng. Chú ý không nên ngâm quá lâu hoặc để ...
Đọc thêmCách làm yến mạch giảm cân trộn với sữa chua. Thực hiện như sau: 1 chén yến mạch trộn cùng 2 muỗng sữa chua Hy Lạp. Nếu như không trộn bạn có thể ăn theo cách tùy thích. Khi kết hợp với sữa chua không đường sẽ làm …
Đọc thêmYến mạch cán vỡ hiệu Ông già Quakers Oats, tại EMDOLA chúng tôi tách từ thùng yến mạch 4,5kg thành những túi nhỏ 1kg, rất tiện lợi cho những khách hàng mua lẻ. Túi được hút chân không và bỏ trong túi zip rất tiện lợi cho mỗi lần sử dụng
Đọc thêm